<
Dit weekend was BK 24u in Aalter waar Chris, Arne en ik hebben deelgenomen.
Was heel tevreden met een 3de plaats bij de dames. 2de in categorie W45.
Wat het verloop betreft, ben ik niet zo tevreden want had gehoopt toch 170km te halen en ben maar aan 155km geraakt.
Ik ben hierin een beetje teleurgesteld. Ik kan het op weinig training steken (te laat opgang gekomen dit jaar),
ik kan het op het weer steken (de hitte van dit weekend) of op gebrek aan voeding(ferme maagproblemen en laatste 14u niks gegeten),
maar dat helpt me niet aan kms vooruit!! Als we niet tevreden zijn, zoeken we altijd een reden he!
Dus het doel is gezet voor volgende keer....zeker 170km!!!!
Groetjes
Nadia
--------------------
Onze 10 AVLO atleten zetten hun beste beentje voor en streden tot de laatste minuut voor elk puntje.
Meerkamp is immers niet enkel fysiek zwaar maar ook mentaal.
Proficiat dames en heren jullie hebben dat weer fantastisch gedaan.
Ik ben pas terug deftig beginnen trainen sinds 5-tal weken en heb dus 14min langer gelopen dan vorig jaar maar na een eindsprint toch de 2e plaats gehaald! Het was mega spannend in de laatste ronde en wist niet wanneer ik moest beginnen sprinten... Ik ben er niet goed in en weet dus ook niet hoelang ik dat kan volhouden, zeker niet na 100km!
Op 11 mei prijkte een speciale wedstrijd op onze kalender waar we met véél ongeduld naar uitkeken.
We zouden gauw te weten komen hoe ver we stonden met het oog op de Spartathlon.
De Ultra Ardèche een 208KM lange loopwedstrijd door het hart van de Ardèche hadden we daar voor uitgekozen.
Een tweetal jaar geleden waren we daar op vakantie en die mooie streek wou ik nu wel eens lopend beleven.
Vrijdagmorgen 11 mei om 6u00, klonk het startschot we dienden 208KM en 3960Hm af te haspelen binnen de 36 uur.
We waren gestart met 29 deelnemers waaronder 5 vrouwen. De 20 CP’s ( Checkpoints ) die tevens ook dienst doen als bevoorradingspost,
diende gepasseerd te worden om u tussentijd te kunnen noteren. Ook lag er bij elke bevooraadingstafel een kaart met het profiel en de afstand naar het volgende CP.
Van bij de start liepen de lopers die kans maakte op de overwinning al vooraan, na de 2 eerste beklimmingen kwam er al een duidelijke afscheiding. Ik die nog zo in ongeveer in 12de positie liep kwam na enkele beklimmingen mee vooraan aansluiten.
We liepen een lange tijd mee met Christian Dal Corso en een eind voor ons Christian Fatton .
Onze dames mochten zich verplaatsen naar de andere kant van het land om de interclub in de hoogste afdeling (ere-KBAB) te betwisten.
Ondanks de moeilijkheden konden de dames, door mooie individuele prestaties, een 9e plaats behalen en zich handhaven in de hoogste klasse.
(Yentl en joke staan niet op de foto)
Zondag zakten de heren af naar Kessel-Lo (de organiserende club ROBA moest uitwijken naar deze locatie) om in ere-VAL de kleuren te verdedigen.
Ondanks de tweede plaats van vorige jaar waren de verwachtingen iets lager door blessures van een aantal atleten.
Een 4e plaats in de einduitslag is een zeer goed resultaat.
(Thijs, Xander en Benjamin ontbreken op de foto)
Proficiat aan onze atleten.
Zowel Eddy Van Puyvelde (M50), Jessica Van Bruyssel (W40) als Kathleen Beirnaert (W45) komen met goud huiswaarts.
Een collectief succes voor trainer Tom Van Hooste.
Proficiat!
uitslag
--------------------
Chris Dhooge pakt derde Belgisch titel en 2de op rij.
Het was weer zover het BK 24 uur stond weer voor de deur.
Het was weer zover het BK 24 uur stond weer voor de deur.
Alhoewel dat het eens wat zou mogen regen en afkoelen hoopte ik dat het dit weekend ook tropisch warm zou blijven.
Want het warme weer maakt voor mij geen struikelblok. De weergoden waren mij goed gezind en het zomerse weer bleef aanhouden.
AVLO kaapt medailles (2 x goud en 1 x zilver) weg op BK 24 uur.
Afgelopen weekend (14 en 15 juli) stonden drie AVLO-ers aan de start van het BK 24 uur te Aalter.
De ervaren Chris Dhooge en de debutanten Nadia Benaerens en Arne Verstraeten die allebij 2 maanden geleden al het BK 100KM liepen,
kozen nu ook voor het hele lange werk.
De weertrend van de laatste maand zette zich nu ook verder. Gelukkig was de start niet te vroeg gepland en viel het startschot pas
om 17 u in de vooravond. Het was toen ook nog vrij warm , maar de avond en nacht zou wat verkoeling brengen met temperaturen van rond
de 15°C. Rustig starten was de boodschap want eens de nacht weer geruild is voor de dag dienden nog vele uren te worden gelopen in de
hitte.
Chris was er op gebrand om zijn titel te verlengen, Nadia en Arne hadden eigenlijk geen idee wat ze van zo een wedstrijd moesten
verwachten. Arne die volledig uit zijn biotoop treed en vele trails liep gaat nu 24 uur lang rondjes draaien. Nadia daarin tegen heeft
al ervaring op een tweetal 6 uur wedstrijden en één 12 uur.
De warmte en het minder ideale parcours zouden bepalen hoe zwaar deze wedstijd zou worden.
Van bij de start vestigde Chris zich in de top 5 en bleef op zijn elan door gaan uur na uur.
"Ik voelde dat ik in topvorm was en het warme weer stoort me niet" klonk het.
Nadia en Arne liepen hun wedstrijd verstandig , door niet op anderen te letten en hun op eigen tempo te lopen. Dat heeft zijn vruchten
afgeworpen want uiteindelijk behaalde ze beiden een medaille. Arne behaalde met een afstand van 161,782 km in de M40 goud.
Nadia liep 155,453 km en behaalde zo brons bij de vrouwen AC en zilver bij de W45.
Een mooi debuut voor beiden onder die zware omstandigheden.
En Chris behaalde met 223,601KM voor de 3de keer de Belgisch titel AC binnen. Hiermee verlengd hij zijn titel terug voor een jaar.
Uiteindelijk leverde deze prestatie nog veel meer op. Een PR en rechtstreekse kwalificatie voor de SPARTATHLON van 2019 en 2020.
De selectie van komende WK 24 uur van 2019 zal er later ook nog aan toegevoegd worden.
uitslag
Chris Dhooge
uitslag
Chris Dhooge
KVV AC op 19 mei te Deinze
Zilver:
Elise van Raemdonck :1500m in 4:43.39.
Vandenberghe Yentl : speer met 42m41
Brons:
Matthias De Leenheer: hinkstap met 14m17
Arno Thibau : ver met 6m73
Uitslag
KVV meerkamp in Herentals
Meerkamp is immers niet enkel fysiek zwaar maar ook mentaal.
Proficiat dames en heren jullie hebben dat weer fantastisch gedaan.
Hierbij de resultaten van onze atleten:
Bij de cadetten hadden we Sara Roggeman en Symen Vinck.
Sara debuteerde en werd 15de bij de dames op de 6 kamp en Symen behaalde knap de 2de plaats bij de heren op de 8kamp.
En mocht de zilveren medaille mee naar huis nemen.
Bij de scholieren kwamen aan de start Siel Heetesonne, Benjamin Evrard, Xander Ros, Thibeau Verniers en Jonas Verduyckt.
Siel werd bij de dames op de 7kamp, 2de (met maar 36 puntjes verschil met de 1ste) en mocht dus eveneens zilver mee naar huis nemen.
Bij de heren op de 10 kamp behaalde Benjamin een 7de ,Thibeau 9de, Xander 10de en Jonas 16de plaats.
Bij de junioren kwam Bryan De Backer aan de start van de 10kamp.
Bryan eindigde op de 3de plaats en mocht dus de bronzen medaille in ontvangst nemen.
Bij de senioren dames kwam Yara Buyle op de 7kamp aan de start. Yara werd 11de in haar categorie.
Bij de masters M55 hadden we trainer Geert De Borger op de 5kamp.
Geert werd 2 en mocht dan ook de zilveren plak meenemen naar huis.
Uitslag
BK 100 km
Geslaagde ultra Ardèche
We zouden gauw te weten komen hoe ver we stonden met het oog op de Spartathlon.
De Ultra Ardèche een 208KM lange loopwedstrijd door het hart van de Ardèche hadden we daar voor uitgekozen.
Een tweetal jaar geleden waren we daar op vakantie en die mooie streek wou ik nu wel eens lopend beleven.
Vrijdagmorgen 11 mei om 6u00, klonk het startschot we dienden 208KM en 3960Hm af te haspelen binnen de 36 uur.
We waren gestart met 29 deelnemers waaronder 5 vrouwen. De 20 CP’s ( Checkpoints ) die tevens ook dienst doen als bevoorradingspost,
diende gepasseerd te worden om u tussentijd te kunnen noteren. Ook lag er bij elke bevooraadingstafel een kaart met het profiel en de afstand naar het volgende CP.
Van bij de start liepen de lopers die kans maakte op de overwinning al vooraan, na de 2 eerste beklimmingen kwam er al een duidelijke afscheiding. Ik die nog zo in ongeveer in 12de positie liep kwam na enkele beklimmingen mee vooraan aansluiten.
We liepen een lange tijd mee met Christian Dal Corso en een eind voor ons Christian Fatton .
Interclub AC dames en heren
Ondanks de moeilijkheden konden de dames, door mooie individuele prestaties, een 9e plaats behalen en zich handhaven in de hoogste klasse.
(Yentl en joke staan niet op de foto)
Zondag zakten de heren af naar Kessel-Lo (de organiserende club ROBA moest uitwijken naar deze locatie) om in ere-VAL de kleuren te verdedigen.
Ondanks de tweede plaats van vorige jaar waren de verwachtingen iets lager door blessures van een aantal atleten.
Een 4e plaats in de einduitslag is een zeer goed resultaat.
(Thijs, Xander en Benjamin ontbreken op de foto)
Proficiat aan onze atleten.
BK 10000m: 3 maal goud!
Zowel Eddy Van Puyvelde (M50), Jessica Van Bruyssel (W40) als Kathleen Beirnaert (W45) komen met goud huiswaarts.
Een collectief succes voor trainer Tom Van Hooste.
Proficiat!
uitslag
Pagina 9 van 44
