van 0 naar 5 Km in 12 weken


AVLO organiseert in het voorjaar 2020 opnieuw een lessenreeks voor beginnende lopers.

Heb je al een tijdje het goeie voornemen om meer te sporten, maar weet je niet hoe te beginnen?
Zin om meer te bewegen en je hierdoor fitter en beter te voelen?
Wil je graag een loopuitdaging aangaan, maar zoek je een startpunt en goeie begeleiding?
 
 
Dan is deze lessenreeks zeker iets voor jou!

Meer info in deze folder

Inschrijven kost € 70.
Hierin zit o.a. vervat:
- deelname aan de lessenreeks Start-2-run, van 0 naar 5 km in 12 weken met onderbouwd schema
- wekelijks 3 groepslessen onder begeleiding van de AVLO Start-2-run coaches bij de groepssessies
- ook aandacht voor core stability en lenigheid zodat we optimaal en fit de zomer ingaan
- verzekering voor lichamelijke ongevallen tijdens de begeleide sessies
- inclusief lidmaatschap AVLO 

Inschrijven kan je hier.

We verwachten jou op zaterdag 22 februari 2020, om 10h aan de AVLO-kantine voor de start- en infosessie!

Groepslessen: 
maandag 19 u
donderdag 19 u
zaterdag 10:15 u




Print