20 december 2018
Warmloop voor Warmste Week


Nu ook 1e jaars benjamins welkom (geboren in 2011).

wedstrijdbeleving van BK 24 uur van Chris en Nadia

Dit weekend was BK 24u in Aalter waar Chris, Arne en ik hebben deelgenomen.
Was heel tevreden met een 3de plaats bij de dames. 2de in categorie W45.

 
Wat het verloop betreft, ben ik niet zo tevreden want had gehoopt toch 170km te halen en ben maar aan 155km geraakt. 
Ik ben hierin een beetje teleurgesteld. Ik kan het op weinig training steken (te laat opgang gekomen dit jaar), 
ik kan het op het weer steken (de hitte van dit weekend) of op gebrek aan voeding(ferme maagproblemen en laatste 14u niks gegeten), 
maar dat helpt me niet aan kms vooruit!! Als we niet tevreden zijn, zoeken we altijd een reden he! 
 
Dus het doel is gezet voor volgende keer....zeker 170km!!!!
 
Groetjes
 
Nadia

--------------------
Chris Dhooge pakt derde Belgisch titel en 2de op rij.

Het was weer zover het BK 24 uur stond weer voor de deur.
Alhoewel dat het eens wat zou mogen regen en afkoelen hoopte ik dat het dit weekend ook tropisch warm zou blijven.
Want het warme weer maakt voor mij geen struikelblok. De weergoden waren mij goed gezind en het zomerse weer bleef aanhouden.
Voor de 2de keer organiseerde Aalter terug het BK. Maar nu op een ander locatie , waardoor het klimmetje kwam te vervallen en 
de plaatselijke rondjes korter werden. Jammer want het klimmetje was ook een van mijn sterke punten.
 
Zaterdag om 17u00 onder een stalende zon werd de wedstrijd opgang geschoten. Met veel zelfvertrouwen startte ik de wedstrijd.    
Want de trainingsarbeid die ik al verrichte in functie van de Ardèche hebben mijn conditie een serieuze boost gegeven.
 
De eerste uren liepen we in de top 5 en hielden we stevig ons tempo vast, zo stond er na een 6 tal uur 62KM op de teller.
Op dat tempo zijn we op nachtmodus doorgedraafd tot terug de ochtendzon kwam gluren en weer een nieuwe warme dag zou inleiden.
In de nacht was er al veel gebeurd enkele opgaves van te snelle starters en geblesseerde lopers ( niet verwonderlijk met zo een weer ).
 
Halfweg wedstrijd liepen we alweer vlotjes aan de leiding met 119 afgehaspelde kilometers, het lijkt een kopie van vorige editie 
te gaan worden.
Nu het weer dag was zou het pas zwaar gaan worden. Die indruk kreeg ik niet, alhoewel de temperatuur terug richting 30° zou gaan klimmen. 
Ook ik kreeg enkele dipjes maar die kwamen we steeds vlot te boven met onze perfect uitgebalanceerde bevoorrading.
 
Geen echte tempovervallen en totaal geen last van het zeer warme weer liepen we zo steeds verder uit en bleven we 
op schema van 222KM lopen. Om uiteindelijk te finishen als Belgisch Kampioen  met een afstand van 223,601KM.
 
Wat een triomftocht richting 3de Belgisch titel en nieuw persoonlijk record , dat we goed tegen de hitte konden dat wisten 
we al lang maar dat we nog eens ons zelf zouden overtreffen dat had ik nooit verwacht. Alle puzzelstukjes vielen allemaal schoon in 
elkaar.
 
Dit geeft mij alleen maar een boost en veel vertrouwen om de SPARTATLON tot een goed einde te brengen.
 
Chris Dhooge
Jeugdtrainer (uithouding)